Coaching met diepgang voor mannen

Rust in je hoofd via het lichaam

Transformeer je onrust in innerlijke rust met de unieke 3C-Methode

Ontvang het Gratis E-Book

Lees nu: ‘Bewust Rust’

Creëer met deze vijf praktische tips bewust meer rust in je leven.

Speciaal voor mannen die kláár zijn met alleen maar presteren en op zoek zijn naar innerlijke rust.

Je hebt het idee te zijn vastgelopen in het leven.

Je bent niet gelukkig.
Je hebt steeds meer het gevoel te moeten overleven in plaats van te leven.

Je ervaart constant een gevoel van ONRUST.

Vanuit je omgeving (partner/ kinderen) ervaar je veel druk om te presteren, omdat je tenslotte een man bent die moet providen voor zijn gezin.

Hierdoor loop je op je tenen.

Je doet ook niet meer de activiteiten die je vroeger zo leuk vond; de passie en het vuur zijn uit je leven. Ergens ben je dat vrolijke, avontuurlijke jongetje dat je ooit was uit het oog verloren.

Je zit daarbij vast in een baan die je niet (echt) gelukkig maakt. Je hebt veel meer in je mars, maar je hebt geen idee hoe je hier gehoor aan geeft.

Je bent je koers kwijt.

Door dit alles pieker je veel, zit je continu in je hoofd en ben je het contact met jezelf volledig verloren. Je hebt geen grip meer op je leven en je voelt je regelmatig alleen en onbegrepen.

Vrienden lijkt het ‘gelukkig zijn’ zo goed af te gaan; waarom wil het bij jou dan niet lukken? Je vraagt je regelmatig  af: “Is dit het nou? Is dit nou waarvoor ik hier gekomen ben?”

Aan wilskracht is er bij jou geen gebrek; met jouw doorzettingsvermogen en harde knokken heb je inmiddels al ontzettend veel gedaan om van dit probleem ‘af te komen’. Maar je belandt daarna al snel weer in dezelfde niet-behulpzame patronen.

Je weet dat het tijd is voor verandering. Voor transformatie misschien wel. Want je wéét dat je er op de oude manier niet meer gaat uitkomen.

Je bent kláár met presteren, kláár met werken, kláár met aan de verwachtingen van anderen voldoen, kláár met het wegdrukken van je emoties; helemaal FUCKING klaar. 

Waarom mannen coaching?

Als meer mannen de switch van ambitie naar betekenis maken, creëren we samen een mooiere wereld.

Leer afstand te nemen van je ego en weer in contact te staan met je ware zelf: je kern die PUUR is.

De 3C-Methode

Welke stappen zijn er nodig om van een staat van onrust, stress of angst naar een staat van innerlijke rust te gaan?

Dat proces is natuurlijk voor iedereen verschillend omdat de bron van onrust óók voor iedereen verschillend is.

Toch heb ik door de jaren heen gemerkt dat er een aantal factoren van belang zijn om dat gevoel van kalmte in jezelf weer te ervaren.

Deze heb ik zelf samengevat in mijn unieke 3C-Methode en omschreven in drie pijlers…

Kernwaarden

Authenticiteit

Ik laat mezelf zien en speel geen rol. Door mijn eigen kwetsbaarheid te tonen en mijn persoonlijk verhaal te delen zorg ik voor herkenbaarheid en creëer ik vertrouwen.

Dit draagt op deze manier bij aan het groeiproces van zowel jou als cliënt als mijzelf.

Eerlijkheid

Ik ben eerlijk en direct naar jou als cliënt toe; ik neem geen blad voor de mond, zeg waar het op staat en geef eerlijk advies.

Ook kan ik je een spiegel voorhouden en zal ik prikkelen en/of confronteren als dat nodig is om persoonlijke groei te bereiken. Dit doe ik altijd op een zachte manier.

Vrijheid

Iedereen verdient het om een gevoel van persoonlijke vrijheid te ervaren.

Samen kijk ik met jou hoe we dit gevoel in jouw specifieke (werk- en privé-) situatie kunnen bereiken.

Verbinding

Allereerst help ik jou als cliënt om de verbinding met jezelf te herstellen en/of optimaliseren.

Daarnaast ga je met mij een verbinding aan. Tijdens een traject neem ik je bij de hand en zorg ik ervoor dat jij je gezien, gehoord en gesteund voelt.

Trajecten

PUUR

SCAN

In 90 minuten een duidelijk beeld van waar je nu staat en de mogelijkheden voor groei & ontwikkeling. 

PUUR

EXPERIENCE

In een dagdeel weg van alle deadlines, stress & verplichtingen en weer volledig in contact met jezelf.

PUUR

JOURNEY

Leer in 3 maanden rust & ontspanning te creëren én integreren in je leven en leid een bewuster leven.

PUUR

ADVENTURE

Ga mee op een innerlijke reis en transformeer je leven in 6 maanden met de unieke 3C-Methode.

Gezien bij

ERVARING Marco

Ervaringen

"Ik vind jou een bijzonder mooi mens en pure kracht uitstralen. Je hebt mij geïnspireerd om serieus met mezelf aan de slag te gaan en oude patronen los te laten en dat innerlijke kind in mij te omarmen".

Vincent 

“Ik zou eenieder willen aanraden om bij jou de PUUR EXPERIENCE te gaan volgen.
Omdat het helpt om naar binnen te gaan en je emoties en energie te accepteren zoals ze zijn. En jij kan mensen leren daarmee om te gaan".

Marco

"Tom helpt je om authentiek, eerlijk en vooral puur te leven. Met hem kun je op een zachte manier krachtige gesprekken voeren, inzichten opdoen, en (tegen de conditionering van de maatschappij in) je mannelijkheid ontdekken en ontwikkelen. Dat betekent: je niet meer laten leiden door alle ruis om je heen, maar écht jezelf zijn".

Thomas

Mijn Verhaal

Ik ben Tom (1986) en ik help mannen die last hebben van onrust, stress en angst om innerlijke rust te creëren. Dit doe ik door te raken, inspireren en motiveren via diverse coaching-trajecten, waarbij de focus ligt op de switch van hoofd naar hart.

Zelf heb ik jarenlang last gehad van spanningsklachten, angsten, burn-out en gevoelens van depressiviteit. Nu achteraf zie ik dit als een teken van het leven dat ik een verkeerde kant aan het opgaan was en iets (drastisch) moest veranderen.

En hoe gek het misschien ook klinkt: ik ben blij dat het zo gelopen is. Het heeft namelijk een innerlijke kracht in mij aangewakkerd die anders verborgen zou zijn gebleven, of in ieder geval nooit zo sterk naar boven zou zijn gekomen.

Op het moment dat je erachter komt dat al je ‘outer work’ -een goede baan, dure auto, een lieve partner, kinderen, promotie, meer geld en/of mooie spullen- je niet gelukkiger maakt, dan rest je nog maar één taak: de weg naar binnen bewandelen. ‘Inner work´ doen dus.

Met mijn 3C-Methode doorloop ik een drietal fasen met cliënten: Connect, Cure en Create. Elke fase levert zijn eigen, unieke en noodzakelijke bijdrage aan het beoogde eindresultaat: innerlijke rust. 

Ik omschrijf dit proces graag als: het creëren van een passioneel leven vanuit ontspanning en bezieling. Dit proces begint met weer de connectie te maken met het lichaam en de gevoelens die zich daarin bevinden, zonder zweverig gedoe.

Je bent welkom.  

Ontvang het Gratis E-Book

Lees nu: ‘Bewust Rust’

Creëer met deze vijf praktische tips bewust meer rust in je leven.

Speciaal voor mannen die kláár zijn met alleen maar presteren en op zoek zijn naar innerlijke rust.

Home

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.