spirituele coaching

Spirituele coaching voor mannen: wat is ego?

door | 7 juli 2022

Introductie spirituele coaching

Deze blog zoomt in op de begrippen ego en spirituele coaching. Het ego en de problemen die hiermee samengaan, zijn misschien wel de reden dat er überhaupt spirituele coaching bestaat.

Maar wat is ego nou precies? Het ego kan worden gezien als het deel van jou dat zich bezighoudt met identiteit, zelfbeeld en sociale maskers. Het is een verzameling van gedachten en overtuigingen die je vertelt wie je denkt te zijn. Het begrip persoonlijkheid is synoniem voor ego. De persoonlijkheid is als het ware wie je denkt dat je bent en waarvan je ook wil hoe anderen je zien. Maar bén je dat wel echt? Of bestaat er iets fundamenteler dan dat?

Het ego is een belangrijk onderdeel van jezelf en helpt je navigeren in de wereld. Maar het kan je ook enorm beperken. Door een sterke identificatie met je ego verlies je namelijk het contact met wie je werkelijk bent. Een gevolg hiervan kan zijn dat je vastloopt in overmatig denken, rationaliseren en analyseren. Kort gezegd: je loopt vast in je hoofd. Dit kan leiden tot gevoelens van onzekerheid, perfectionisme, zelfkritiek en zelfs angst. Door te leren observeren en begrijpen hoe het ego werkt, ontwikkel je meer zelfinzicht. Zo kom je dichter bij je authentieke zelf te staan.

Het proces van bewustwording is een belangrijk onderdeel binnen de wereld van spirituele coaching. Hierbij leer je om voorbij het ego te kijken en zo een dieper niveau van innerlijke rust en balans te vinden. Spirituele coaching biedt inzichten en tools die helpen om je ego los te laten en beperkende overtuigingen te doorbreken. Hiermee kun je ontdekken hoe het is om vanuit innerlijke kracht en authenticiteit te leven.

In deze blog zoomen we allereerst in op de begrippen psychologie en spiritualiteit. Ik vertel je meer over het proces van bewustwording en leg je uit hoe nuchter spirituele coaching eigenlijk is. Je vindt bovendien concrete praktijkvoorbeelden van de werking van je ego. Zo kun je leren hoe je je ware identiteit ontdekt.

Ik schreef deze blog voor PsyBlog. Je kunt hem lezen via DEZE LINK.

Ben je getriggerd geraakt? Spirituele coaching kan je helpen om een vrijer en authentieker leven te leiden. Via DEZE LINK plan je een gratis kennismaking met me in.

 

Tom Koehorst

Over Tom Koehorst

Ik ben Tom (1986) en als mannencoach help ik mannelijke ondernemers en leiders die last hebben van innerlijke onrust om weer de regie te nemen over hun leven en innerlijke rust te creëren.   

Met mijn bedrijf PUUR Tom hanteer ik mijn eigen, unieke 3C-Methode, waarbij de focus ligt op drie pijlers: rust, zelfliefde en passie (Connect, Cure, Create). 

In mijn trajecten begeleid ik klanten bij het maken van de switch van hoofd naar hart. Dit proces begint met weer de connectie te maken met het lichaam en de gevoelens die zich daarin bevinden. Ik kenmerk mijn manier van werken graag als ‘coaching met diepgang zonder gezweef’. 

Je bent van harte welkom om contact met me op te nemen. Dat kan via DEZE LINK.

COMMENTS

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Download

MENFULNESS Starterskit

Drie zeer korte, effectieve mindfulness oefeningen die je helpen om meer rust in je leven te creëren én integreren.

Speciaal voor mannen die op zoek zijn naar rust in hun hoofd en op een toegankelijke manier met mindfulness willen kennismaken.

Waar kan ik je mee helpen?