Ademcoach Eindhoven
Op zoek naar een ademcoach in regio Eindhoven? Dan ben je hier aan het juiste adres!
“Je adem is de poort naar binnen; het brengt je voorbij de ruis van de wereld naar de stilte in jezelf, de plek waar jij PUUR bent.”
Tom Koehorst
Ademcoach Eindhoven
Ademcoach Eindhoven
Ademcoaching voor mannen
Als ademcoach voor mannen geloof ik in de kracht van bewuste ademhaling. Met specifieke ademmethoden ondersteun ik mannen op hun reis naar meer rust, zelfliefde en kracht. Van de vele methoden die ik als coach inmiddels ken, vind ik trauma release breathwork tot nu toe het meest transformerend.
Ademcoaching is geen zweverige methode, maar juist een zeer praktische, diepgaande en effectieve methode. Het is een manier om je welzijn te versterken op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau. Het helpt je om bewust contact te maken met je ademhaling, die vaak een weerspiegeling is van je innerlijke staat.
Door specifieke ademhalingstechnieken leer je spanningen los te laten en je te verbinden met jezelf op een dieper niveau. Het is een zeer natuurlijke manier om oude emoties te verwerken en nieuwe energie op te bouwen. Vooral waardevol voor mannen die in een wereld vol verwachtingen en verantwoordelijkheden op zoek zijn naar meer helderheid, balans en authentieke kracht.
De voordelen van ademcoaching voor mannen
Ademcoaching kent vele voordelen. Wat deze manier van coaching zo uniek maakt, is dat het van invloed is op alle niveaus van bestaan. Hieronder som ik deze in het kort op.
Fysiek: Ontspanning en meer energie
Veel mannen dragen chronische spanning in hun lichaam door stress of fysieke (over-)belasting. Met ademcoaching leer je je ademhaling te optimaliseren, wat je zenuwstelsel kalmeert. Je helpt je lichaam te ontspannen en bouwt nieuwe energie op.
Mentaal: Meer rust en focus
Een onrustige, overactieve geest maakt het moeilijk om helder te denken of beslissingen te nemen. Met bewuste ademhaling maak je de beweging uit je hoofd, richting je lichaam en gevoel. Hierdoor verminder je de ruis in je hoofd, met als gevolg meer mentale helderheid en focus.
Emotioneel: Ruimte voor gevoelens en emoties
Mannen leren vaak hun emoties te onderdrukken, wat op de lange termijn zeer belastend kan zijn. Ademcoaching geeft je de tools om emoties op een veilige en natuurlijke manier te verwerken. Dit brengt meer emotionele balans en vrijheid.
Spiritueel: Verbinding met jezelf
Ademcoaching is een zeer krachtige manier om te verbinden met je spirituele zelf. Het helpt je om los te komen van oppervlakkige (denk-)patronen en meer in contact te komen met wie je werkelijk bent. Het bevordert innerlijke rust en ondersteunt je om een diepe verbinding met jezelf aan te gaan.
Voor wie is ademcoaching geschikt?
Ademcoaching is geschikt voor jou als je:
Meer rust en focus in je leven wil brengen.
Op een veilige manier in contact wil komen met je lichaam en gevoel.
Je emotionele balans en zelfvertrouwen wil vergroten.
Wil groeien in kracht, veerkracht en energie.
Op een dieper niveau wil verbinden met jezelf en je levensdoelen.
PUUR Tom – Ademcoach Eindhoven
Mijn naam is Tom (1986) en als mannencoach en ademcoach ben ik actief in regio Eindhoven (Nuenen). Ik help mannelijke ondernemers, leiders en professionals die last hebben van innerlijke onrust om innerlijke rust te creëren.
Ademcoaching is een belangrijk onderdeel van mijn werkwijze. Het is namelijk een zeer krachtig middel om met je lichaam, gevoel en intuïtie in contact te komen. Ik ben gediplomeerd ademcoach en -therapeut, erkend door Inner Journey.
Ben je klaar om de kracht van je ademhaling te ontdekken en op een diep niveau met jezelf te verbinden? Ik begeleid je graag in een veilige setting waarin jij weer dichter bij jezelf komt. Samen werken we aan het bouwen van een rustiger, vrijer en krachtiger leven.
Neem vandaag nog contact met me op en zet de eerste stap naar een PUURder leven. Je adem is je kracht. Gebruik het.
Tom Koehorst
Ademcoach Eindhoven
Meer informatie nodig?
Neem eens een kijkje bij mijn trajecten. Of lees meer over mij en mijn achtergrond bij het kopje over mij.
Disclaimer: omdat we met deze vorm van coaching direct op het zenuwstelsel werken, bestaan er contra-indicaties. Zo is het niet geschikt als je op dit moment antidepressiva slikt. Heb je vragen of twijfel je ergens over? Informeer bij mij naar de mogelijkheden via info@puurtom.nl.
Ervaringen
☆☆☆☆☆
"Tom helpt je om authentiek, eerlijk en vooral puur te leven. Met hem kun je op een zachte manier krachtige gesprekken voeren, inzichten opdoen, en (tegen de conditionering van de maatschappij in) je mannelijkheid ontdekken en ontwikkelen. Dat betekent: je niet meer laten leiden door alle ruis om je heen, maar écht jezelf zijn."
Thomas van Driel
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Bij Tom kun je echt ontspannen! Hij zorgt ervoor dat je je echt op je gemak voelt. Hij leert hoe je de stem in je hoofd echt even stil kan krijgen."
Maurice Godding
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Tom heeft op dag één een aantal dingen laten landen en me doen beseffen waar ik direct het resultaat van merkte. Erg tevreden over het traject."
Frank Hazeborg
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Het traject met Tom heeft me echt gebracht waar ik naar op zoek was. Ben nu weer in staat om momenten van onrust/geleefd worden om te zetten naar rust in mijn hoofd/focus.
Fijn om opnieuw te ervaren dat er veel meer is dan alleen “het denken”. Tom heeft me dit weer op een prettige manier laten ervaren. Kom graag nog eens terug voor verdere verdieping."
Rob Vermeulen
☆☆☆☆☆
"Positieve ervaringen met Tom. Professioneel en betrokken. Zeker een aanrader.
Joost van Herpen
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Ik sta veel meer in mijn kracht en heb tegelijkertijd innerlijke rust gevonden. Met als gevolg bewuster in het leven staan, bewustere keuzes maken, vergroten van mijn eigenwaarde en zelfvertrouwen."
Marco Baldé
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Het traject van Tom aangaan is absoluut de allerbeste keuze geweest in alles wat ik tot nu toe gedaan heb met betrekking tot herstel of zelfontwikkeling, en geloof me dat is nogal wat.
Tom spoort je aan om de weg naar binnen te bewandelen i.p.v. het allemaal buiten jezelf te zoeken. Hierdoor kom je echt dichter bij jezelf waardoor je helder krijgt wie je bent, los van het vaak overvolle denkhoofd."
Tommy Lahaye
☆☆☆☆☆
"Tom, ontzettend bedankt voor jouw PUUR Adventure traject! Het heeft me enorm veel rust en ruimte in mijn hoofd gebracht."
Tijn Benschop
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Tom geeft diepgaande inzichten en een holistische vorm van begeleiding die hij aanpast aan de persoon en doelstellingen. Hij heeft een goed en gestructureerd programma met ontzettend veel kennis. Zijn expertise en begeleiding zijn van onschatbare waarde."
Dion Dingemanse
☆☆☆☆☆
"Door zijn doortastende vragen en interesse in de persoon die je bent, voel jij je al snel op je gemak bij Tom. Zijn begeleiding is top en hij voelt goed aan wat je nodig hebt."
Jeroen Franken
Ondernemer
Erkend door / gezien bij:
