Life Coach Eindhoven

Op zoek naar een life coach in regio Eindhoven? Dan ben je hier aan het juiste adres!

“De grootste doorbraak in je leven ontstaat wanneer je de moed hebt om naar binnen te kijken en te ontdekken wie je in essentie bent.”

Tom Koehorst

Life Coach Eindhoven

Lifecoaching voor mannen

Als ondernemende en ambitieuze man weet je hoe het is om te streven naar meer: meer succes, meer prestaties, meer voldoening. Maar op een bepaald punt kan die constante druk en het voortdurend ‘aan’ staan, zorgen voor veel innerlijke onrust. Hoe behoud je ondanks alle verwachtingen en verplichtingen grip op je leven? Dit is waar life coaching in beeld komt.

Life coaching is een proces waarbij je wordt begeleid in het realiseren van zowel je persoonlijke als professionele doelen. Het gaat niet alleen om wat je wil bereiken, maar ook om wie je wil zijn: als werknemer/ondernemer, als man, als vader, etc. Het beslaat alle aspecten van het leven, vandaar de naam. Een traject bij mij is een investering in jezelf, gericht op balans, persoonlijke groei en voldoening.

Samen met mij als coach werk je aan het realiseren van je doelen, het overwinnen van obstakels en het creëren van een leven dat écht bij je past. Het is geen therapie of advies, maar een intensieve samenwerking waarbij JIJ centraal staat. Het gaat om het ontdekken van jouw unieke potentieel en het nemen van concrete stappen naar een bewuster, vrijer en authentieker leven.

Waar helpt een life coach je bij?

Als ambitieuze en ondernemende man ervaar je vaak een druk om te presteren en providen. Door de vele verantwoordelijkheden die je draagt, merk je dat je vastloopt in het leven, dat de balans zoek is, of dat je niet écht geniet van wat je doet. Veel van mijn klanten cijferen zichzelf onbewust al jaren weg en zoeken simpelweg naar een manier om weer tot zichzelf te komen. Als life coach help ik je om de balans in je leven te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je innerlijke verlangens.

Om dit te bewerkstelligen ligt er veel focus op het proces van naar binnen keren. Op die manier leer je jezelf namelijk op een diep niveau kennen. Je wordt je bewust van je belemmerende patronen en leert deze te doorzien, wat een belangrijke voorwaarde is voor verandering hiervan. Ik help je om helderheid te krijgen over wat je echt wil en de innerlijke blokkades te ontdekken die je tegenhouden. Vervolgens leer je om praktische stappen te zetten om daar voorbij / doorheen te bewegen.

Mijn wijze van life coaching is een zeer holistische manier van begeleiding. Dit komt omdat innerlijke onrust complex is en vanuit verschillende niveaus mag worden benaderd: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Want het hangt allemaal met elkaar samen. In mijn persoonlijke aanpak maak ik daarom gebruik van mijn eigen, unieke 3C-Methode (Connect, Cure, Create).

Life Coach Eindhoven: unieke 3C-Methode

Concreet gaan we in mijn werkwijze aan de slag met de volgende zaken:

1. Leefstijloptimalisatie (Connect)

✔ We brengen je fysieke en mentale energie op peil door gezondere gewoontes aan te leren.
✔ We creëren ondersteunende routines die jou energie geven in plaats van energie kosten.
✔ We gaan op zoek naar een goede balans tussen werk, gezin, gezondheid en ontspanning.

2. Zelfliefde ontwikkelen (Cure)

✔ We vergroten je zelfbewustzijn en je leert jezelf waarderen voor wie je bent, los van je prestaties.
✔ We doorbreken beperkende overtuigingen en belemmerende patronen zoals bewijsdrang en perfectionisme.
✔ Met krachtige methoden zoals mindfulnessmeditatie, ademwerk en EFT ontvang je de juiste tools voor zelfzorg en het creëren van zelfliefde.

3. Passie herontdekken (Create)

✔ We brengen je drive en ambities weer in lijn met wat je écht gelukkig maakt.
✔ We gaan ontdekken hoe je niet alleen succesvol kunt zijn, maar ook vervulling vindt in je werk en leven.
✔ We stimuleren je creativiteit, inspiratie en motivatie door keuzes te maken vanuit jouw unieke kernwaarden.

Ik werk in de basis met trajecten van meerdere maanden om al deze pijlers te optimaliseren. Daarin bied ik je de tools en middelen waarmee je zelfvoorzienend wordt. Op deze manier werken we samen naar een duurzaam resultaat.

Plan een kennismaking

Voor wie is life coaching?

Life coaching is voor jou als man bedoeld als je:

Z

Balans zoekt tussen werk, privé en persoonlijke groei.

Z

Meer rust, focus en voldoening wil ervaren in je leven.

Z

Gewoontes en patronen wil doorbreken die niet meer werken.

Z

Meer duidelijkheid wil over wat écht belangrijk is in het leven.

Z

Klaar bent om te groeien en investeren in jezelf.

PUUR Tom – Life Coach Eindhoven

Mijn naam is Tom (1986) en als mannencoach en life coach ben ik actief in regio Eindhoven (Nuenen). Ik help mannelijke ondernemers, leiders en professionals die last hebben van innerlijke onrust om innerlijke rust te creëren.

Life coaching speelt hierin een belangrijke rol, omdat innerlijke onrust een complex probleem is dat holistisch mag worden benaderd. Door alle aspecten van het leven hierin mee te nemen (zoals werk, privé, relaties, persoonlijke groei), werken we samen naar een duurzame oplossing toe.

Ben jij een ambitieuze en ondernemende man die het maximale uit zichzelf wil halen? En ben je benieuwd wat mijn manier van life coaching kan betekenen voor jou? Je bent van harte welkom om een vrijblijvende kennismaking met me in te plannen.

Zet vandaag nog de eerste stap naar een PUURder leven.