Life Coach Eindhoven
Op zoek naar een life coach in regio Eindhoven? Dan ben je hier aan het juiste adres!
“De grootste doorbraak in je leven ontstaat wanneer je de moed hebt om naar binnen te kijken en te ontdekken wie je in essentie bent.”
Tom Koehorst
Life Coach Eindhoven
Life Coach Eindhoven
Lifecoaching voor mannen
Als ondernemende en ambitieuze man weet je hoe het is om constant te streven naar meer: meer succes, meer prestaties, meer voldoening. Maar op een bepaald punt kan die constante druk en het voortdurend ‘aan’ staan zorgen voor veel innerlijke onrust. Hoe zorg je ervoor dat je ondanks alle uitdagingen, verwachtingen en verplichtingen grip houdt op je leven? Hier komt life coaching in beeld.
Life coaching is een proces waarbij jij als man wordt begeleid in het realiseren van je persoonlijke en professionele doelen. Het gaat niet alleen om wat je wil bereiken, maar ook om wie je wil zijn. Het is een investering in jezelf, gericht op balans, persoonlijke groei en voldoening.
Samen met mij als coach werk je aan het realiseren van je doelen, het overwinnen van obstakels en het creëren van een leven dat écht bij je past. Het is geen therapie of advies, maar een samenwerking waarbij JIJ centraal staat. Het gaat om het ontdekken van jouw unieke potentieel en het nemen van concrete stappen naar een bewuster, vrijer en authentieker leven.
Waar helpt een life coach je bij?
Als ambitieuze en ondernemende man ervaar je een druk om te presteren en providen. Door de vele verantwoordelijkheden die je draagt, merk je dat je vastloopt in het leven, dat de balans zoek is, of dat je niet écht geniet van wat je doet of hebt bereikt. Als life coach help ik je om die balans te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je doelen.
Om dit te bewerkstelligen ligt er veel focus op het proces van naar binnen kijken. Op die manier leer je jezelf namelijk op een diep niveau kennen. Je wordt je bewust van je belemmerende patronen en leert deze te doorzien, wat een belangrijke voorwaarde is voor verandering hiervan. Ik help je om helderheid te krijgen over wat je echt wil en de obstakels te ontdekken die je tegenhouden. Vervolgens leer je om praktische stappen te zetten om die te overwinnen.
Life coaching is een zeer holistische manier van begeleiding. Dit komt omdat innerlijke onrust complex is en vanuit verschillende niveaus mag worden benaderd: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Want het hangt allemaal met elkaar samen. In mij persoonlijke aanpak maak ik daarom gebruik van mijn eigen, unieke 3C-Methode (Connect, Cure, Create).
Life Coach Eindhoven: unieke 3C-Methode
Concreet gaan we in mijn werkwijze aan de slag met de volgende zaken:
1. Leefstijloptimalisatie (Connect)
- We brengen je fysieke en mentale energie op peil door gezondere gewoontes aan te leren.
- We creëren ondersteunende routines die jou energie geven in plaats van energie kosten.
- We gaan op zoek naar een goede balans tussen werk, gezin, gezondheid en ontspanning.
2. Zelfliefde ontwikkelen (Cure)
- We vergroten je zelfbewustzijn en je leert jezelf waarderen voor wie je bent, los van je prestaties.
- We doorbreken beperkende overtuigingen en belemmerende patronen zoals bewijsdrang en perfectionisme.
- Met krachtige methoden zoals mindfulnessmeditatie, ademwerk en EFT ontvang je de juiste tools voor zelfzorg en het creëren van zelfliefde.
3. Passie herontdekken (Create)
- We brengen je drive en ambities weer in lijn met wat je écht gelukkig maakt.
- We gaan ontdekken hoe je niet alleen succesvol kunt zijn, maar ook vervulling vindt in je werk en leven.
- We stimuleren je creativiteit, inspiratie en motivatie door keuzes te maken vanuit jouw unieke kernwaarden.
Ik werk in de basis met trajecten van meerdere maanden om al deze pijlers te optimaliseren. Daarin bied ik je de tools en middelen waarmee je zelfvoorzienend wordt. Op deze manier werken we samen naar een duurzaam resultaat.
Voor wie is life coaching?
Life coaching is voor jou als man bedoeld als je:
Balans zoekt tussen werk, privé en persoonlijke groei.
Meer rust, focus en voldoening wil ervaren in je leven.
Gewoontes en patronen wil doorbreken die niet meer werken.
Meer duidelijkheid wil over wat écht belangrijk is in het leven.
Klaar bent om te groeien en investeren in jezelf.
PUUR Tom – Life Coach Eindhoven
Mijn naam is Tom (1986) en als mannencoach en life coach ben ik actief in regio Eindhoven (Nuenen). Ik help mannelijke ondernemers, leiders en professionals die last hebben van innerlijke onrust om innerlijke rust te creëren.
Life coaching speelt hierin een belangrijke rol, omdat innerlijke onrust vaak een complex probleem is dat holistisch mag worden benaderd. Door alle aspecten van het leven hierin mee te nemen (zoals werk, privé, relaties, persoonlijke groei), werken we samen naar een duurzame oplossing toe.
Ben jij een ambitieuze en ondernemende man die het maximale uit zichzelf wil halen? En ben je benieuwd wat mijn manier van life coaching kan betekenen voor jou?
Je bent van harte welkom om een vrijblijvende kennismaking met me in te plannen. Zet vandaag nog de eerste stap naar een PUURder leven.
Tom Koehorst
Life Coach Eindhoven
Meer informatie nodig?
Neem eens een kijkje bij mijn trajecten of mijn werkwijze.
Wil je meer weten over mij en mijn achtergrond? Kijk dan bij het kopje over mij.
Ervaringen
☆☆☆☆☆
"Tom helpt je om authentiek, eerlijk en vooral puur te leven. Met hem kun je op een zachte manier krachtige gesprekken voeren, inzichten opdoen, en (tegen de conditionering van de maatschappij in) je mannelijkheid ontdekken en ontwikkelen. Dat betekent: je niet meer laten leiden door alle ruis om je heen, maar écht jezelf zijn."
Thomas van Driel
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Bij Tom kun je echt ontspannen! Hij zorgt ervoor dat je je echt op je gemak voelt. Hij leert hoe je de stem in je hoofd echt even stil kan krijgen."
Maurice Godding
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Tom heeft op dag één een aantal dingen laten landen en me doen beseffen waar ik direct het resultaat van merkte. Erg tevreden over het traject."
Frank Hazeborg
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Het traject met Tom heeft me echt gebracht waar ik naar op zoek was. Ben nu weer in staat om momenten van onrust/geleefd worden om te zetten naar rust in mijn hoofd/focus.
Fijn om opnieuw te ervaren dat er veel meer is dan alleen “het denken”. Tom heeft me dit weer op een prettige manier laten ervaren. Kom graag nog eens terug voor verdere verdieping."
Rob Vermeulen
☆☆☆☆☆
"Positieve ervaringen met Tom. Professioneel en betrokken. Zeker een aanrader.
Joost van Herpen
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Ik sta veel meer in mijn kracht en heb tegelijkertijd innerlijke rust gevonden. Met als gevolg bewuster in het leven staan, bewustere keuzes maken, vergroten van mijn eigenwaarde en zelfvertrouwen."
Marco Baldé
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Het traject van Tom aangaan is absoluut de allerbeste keuze geweest in alles wat ik tot nu toe gedaan heb met betrekking tot herstel of zelfontwikkeling, en geloof me dat is nogal wat.
Tom spoort je aan om de weg naar binnen te bewandelen i.p.v. het allemaal buiten jezelf te zoeken. Hierdoor kom je echt dichter bij jezelf waardoor je helder krijgt wie je bent, los van het vaak overvolle denkhoofd."
Tommy Lahaye
☆☆☆☆☆
"Tom, ontzettend bedankt voor jouw PUUR Adventure traject! Het heeft me enorm veel rust en ruimte in mijn hoofd gebracht."
Tijn Benschop
Ondernemer
☆☆☆☆☆
"Tom geeft diepgaande inzichten en een holistische vorm van begeleiding die hij aanpast aan de persoon en doelstellingen. Hij heeft een goed en gestructureerd programma met ontzettend veel kennis. Zijn expertise en begeleiding zijn van onschatbare waarde."
Dion Dingemanse
☆☆☆☆☆
"Door zijn doortastende vragen en interesse in de persoon die je bent, voel jij je al snel op je gemak bij Tom. Zijn begeleiding is top en hij voelt goed aan wat je nodig hebt."
Jeroen Franken
Ondernemer
Erkend door / gezien bij:
