Schrijf je nu in

Masterclass Menfulness

Een laagdrempelige manier om kennis te maken met mindfulness

๐Ÿ‘‰ Ben je een man en leef je veel in je hoofd?
๐Ÿ‘‰ Ervaar je hierdoor onrust, stress of misschien wel angst?
๐Ÿ‘‰ Heb je last van die altijd maar doordenderende gedachtestroom? En lukt het maar niet om deze te stoppen?
๐Ÿ‘‰ Word je regelmatig meegesleurd in niet-behulpzame patronen?
๐Ÿ‘‰ Vind je het lastig om met je gevoel in contact te komen?

Mindfulness en meditatie zijn dรฉ oplossing voor deze struggles!

In deze masterclass leer je o.a. de volgende zaken:

๐Ÿ”ฌWat is mindfulness?
๐Ÿ”ฌWat is de automatische piloot en in welke mate belemmert deze jou?
๐Ÿ”ฌWelk alternatief is er voor het constant verkeren in de doe-modus?
๐Ÿ”ฌHoe ga je om met het dwangmatige karakter van die stem in je hoofd?
๐Ÿ”ฌWat zegt de wetenschap over meditatie?
๐Ÿ”ฌWat is nou eigenlijk het verschil tussen mindfulness en meditatie?
๐Ÿ”ฌWaarom zou je als man hiermee aan de slag gaan?

Meld je aan via het formulier hieronder!

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.